Duelo

El duelo, tantas veces silenciado...

Duelo significa dolor y se relaciona con el proceso que experimentamos ante la pérdida de un ser querido u otras perdidas (perdida de trabajo, amistades, parejas, enfermedad, etc.)

Para resolver un duelo de forma saludable es necesario conectar con cada una de las etapas que el duelo presenta

  1. Negación
  2. Ira
  3. Ansiedad / Depresión
  4. Aceptación

Estas etapas no siguen este orden necesariamente y cada persona necesita un tiempo determinado para resolver el duelo.

El acompañamiento terapéutico en el duelo permite expresar, sentir, acoger y validar cada una de las emociones vividas, con la intención de aceptar y tener la capacidad de seguir delante de forma funcional, aceptando e integrando lo ocurrido para poder seguir transitando tu camino vital.

Si crees que te puede venir bien un acompañamiento a ese duelo que vives hoy, puedes contactar conmigo y. nos ponemos a trabajar en ello. 

Puedes escribirme cualquier duda que te surja por WhatsApp, ¡suelo contestar bastante rápido!


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