Terapia online

Terapia online

Soy Gema, psicoterapeuta con ciencia y alma. Te doy la bienvenida a este espacio y te acompaño en aquello que estés necesitando.

Terapia online

Terapia online

Comodidad, profesionalidad, empatía, cuando quieras, donde quieras, total intimidad. Solo necesitas conexión a internet y un dispositivo adaptado. ¡Ahorra tiempo en desplazamientos con la terapia online!

  • Reserva tu cita

    Ponte en contacto conmigo, tanto al móvil vía WhatsApp como llamándome, si no te atiendo en ese momento, escríbeme y te devolveré el mensaje tan pronto como pueda.

  • Recibe la confirmación

    Una vez hayamos acordado día y hora para vernos, daré de alta tu cita y te llegará un mensaje de correo electrónico con el día y hora acordados, así como con un enlace al que conectarte en el día de la sesión. ¡Así de simple!

  • Realiza tu sesión

    Una vez hecho el pago (normalmente vía Bizum o transferencia) nos vemos para poder empezar a trabajar en aquello que te esté generando tu malestar

  • Disfruta de la comodidad con la terapia online

    Tu terapia donde quieras y cuando quieras, allá donde tú estés podemos trabajar en tu bienestar.

  • Confidencialidad

    Como profesional de la salud mental cumplo con la deontológica profesional. Se trata de un principio básico en el trato con aquellas personas que se animan a iniciar su proceso conmigo.

  • Profesionalidad

    Conmigo vas a encontrar responsabilidad laboral y una garantía personal de continuo reciclaje tanto académica como profesional para ofrecerte la mejor opción terapéutica.

  • Comodidad

    Tu terapia dónde y cuando la necesites, en el confort de tu hogar y sin problemas de atascos, perdidas de tiempo en viajes de ida y de vuelta... con las mismas garantías de mejora que en la terapia presencial.

¿Cómo funciona la terapia online?

¿Cómo funciona la terapia online?

La terapia online funciona igual que la terapia presencial. En las primeras sesiones mi trabajo se basa entender como eres tú y cuál es tu malestar. Te enviaré algunos tests psicológicos que nos ayudaran a tener información cuantificable sobre ti y estableceremos los objetivos de tu terapia. A partir de aquí, empezaremos a trabajar en equipo para que puedas ir sintiéndote mejor.

¿Qué orientación psicológica utilizo?

¿Qué orientación psicológica utilizo?

Gracias la visión tan global que he experimentado en mi trayectoria laboral, utilizo un modo de trabajar integrador, bajo la evidencia científica que ofrece la terapia cognitiva conductual, y también desde la base de entendimiento del EMDR, dando protagonismo a las situaciones o eventos traumáticos, no integrados correctamente, como principal foco de malestar. Se mejora a medida que avanzan cambios en el interior que suponen mayor bienestar emocional.

¿Quién consulta un psicólogo?

¿Quién consulta un psicólogo?

Acuden personas que presentan malestar. Por lo que sea, en un momento determinado de su vida, se sienten desbordados y no se ven capaces de continuar solos. También acuden personas que, bajo factores estresantes o cambios vitales, quieren retomar su calma y ordenarse. Finalmente, también acuden personas que quieren realizar un crecimiento personal y sin tener ningún malestar relevante, que les impida funcionar en su día a día, se sumergen en este gran viaje del autoconocimiento. La terapia es una excelente forma de escucharnos y nos ayuda a funcionar mejor en nuestro día a día.

¿Qué se hace en la terapia online?

¿Qué se hace en la terapia online?

La terapia online se realiza cómodamente, desde la paz de tu hogar, sin desplazamientos. Sesiones de una hora dedicadas a ti para trabajar tu malestar o acompañarte a transitar tu camino, buscando los mejores atajos para que te sientas capaz y válida en tu día a día. Con tareas para hacer entre sesiones y con la administración de test psicológicos para determinar tu personalidad, junto con otras variables que han demostrado ser útiles para nuestra mejora emocional.